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Cuatro principios creativos para aquel que quiera escribir

Gwyneth Paltrow comienza su día cepillando aceite de coco en su boca. Jay Shetty medita durante dos horas todas las mañanas en una rutina que incluye "breathwork, visualización y meditación de mantra". Arianna Huffington jura por baños nocturnos a la luz de las velas con muchos sales de baño.


Las rutinas diarias exageradas para CEOs, celebridades y otros altos logros se han convertido en el objeto de la parodia. Pero si soy honesto, no he estado inmune a su atractivo: la idea de que con la rutina adecuada, también puedo ser óptimamente productivo, creativo y feliz.


Y no estoy solo. Creo que la popularidad continua de estas rutinas revela algo importante. "He aprendido que ser creativo es un trabajo a tiempo completo con sus propios patrones diarios", escribe Twyla Tharpe en The Creative Habit. Ella argumenta que, aunque los hábitos individuales de la gente difieren, "la rutina es tan importante para el proceso creativo como el relámpago de inspiración, tal vez más".


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Eso me resonó. Me encanta leer sobre los hábitos de trabajo de los escritores exitosos, pasados y presentes. Si bien sus rutinas individuales varían enormemente, he identificado algunos patrones que los escritores exitosos parecen compartir. Me he tomado el trabajo de llamar a estos patrones "principios creativos".


Digo "principios" y no "prácticas" o "hábitos" porque creo que es más valioso tomar inspiración de las rutinas de otros escritores que imitarlos exactamente. Si bien es tentador creer que siguiendo la rutina de una persona notable le permitirá acceder al mismo éxito, la realidad es que eres una persona diferente. Tienes tus propias preferencias únicas, química corporal, horario y compromisos con los que lidiar.


En este post, he recopilado una lista de los cuatro principios creativos más importantes que los escritores necesitan para construir una práctica de escritura sostenible y nutritiva. Vamos a sumergirnos.


PRINCIPIO 1: AFINA TU INSTRUMENTO


Hay un dicho entre los cantantes: "tú eres tu propio instrumento". Las personas que cantan por dinero tienen que tener un cuidado excepcional de sus cuerpos: obtener suficiente descanso, mantenerse bien hidratado y comer saludablemente. Se ha sabido que algunos cantantes han eliminado el azúcar y la leche de su dieta por completo porque afecta la calidad del sonido que pueden producir.


Para los escritores, la conexión entre el bienestar físico y la calidad del trabajo puede no ser tan obvia, pero es crítica. Muchos escritores a lo largo de la historia han señalado la importancia de la conexión mente-cuerpo para su producción creativa. Los poetas románticos, como William Wordsworth y Samuel Taylor Coleridge, eran todos caminantes prolíficos. Uno de los rituales de escritura de Jack Kerouac implicaba pararse sobre la cabeza en su baño y tocar sus pies en el suelo nueve veces. El novelista Haruki Murakami corre 10 km o nada 1500 m todos los días (y a veces hace ambas cosas) como una parte integral de su proceso de escritura.


No estoy diciendo que tienes que empezar a entrenar para un maratón como Murakami, pero cuidar de ti mismo físicamente es importante para mantener la chispa de la escritura. Asegúrate de obtener suficiente sueño, comer una dieta equilibrada y mover tu cuerpo de maneras que se sientan bien. Si se te confiara un precioso violín Stradivarius, harías muy bien en tomar un buen cuidado de él. Tú eres tu propio instrumento, así que haz lo mejor para mantenerte a tono.


PRINCIPIO 2: RECLAMA TU PROPIO CUARTO


Virginia Woolf argumentó famosamente que cada escritor necesita "un cuarto propio" para producir su mejor trabajo. Y si bien algunos de los mejores escritores han producido obras maestras en entornos de trabajo difíciles, como Jane Austen, que escribió algunas de las novelas más famosas en inglés en una pequeña mesa entre tareas domésticas, argumento que lo lograron a pesar de sus alrededores, no debido a ellos.


Gracias a la pandemia, probablemente te puedas relacionar. Muchos de nosotros hemos estado trabajando en circunstancias menos que ideales, equilibrando computadoras portátiles en el sofá o compartiendo espacios en mesas de cocina abarrotadas. Pero incluso si no puede darse el lujo de darle a su espacio de trabajo más espacio físico para trabajar, puede darle más espacio mental.


Muchas personas, yo incluido, encuentran que es útil mantener su espacio de trabajo lo más limpio posible para evitar distracciones. "Usa tu escritorio para ayudarte a concentrarte en un solo proyecto activo", recomienda la escritora Gretchen Rubin en su libro Outer Order, Inner Calm.


Trabajo en mi mesa de la cocina y cuando estoy escribiendo, me aseguro de que mi espacio de trabajo esté libre de todo excepto lo que necesito; ningún mantel, ningún plato aleatorio que quede del desayuno, solo mi computadora portátil, cuaderno y lápiz. (Los audífonos con cancelación de ruido también son una bendición para ayudar a crear una burbuja protectora mental).


Tener este micro "cuarto" propio me da el espacio para concentrarme, incluso mientras comparto mi espacio de trabajo con mi hermana y mi hambrienta perra, Koba. Considere: ¿qué espacio, por pequeño que sea, podría reclamar como su propio cuarto?


PRINCIPIO 3: CONVIÉRTETE EN UN PÁJARO PICAMADEROS DE LA INSPIRACIÓN


La creatividad es el acto de combinar ideas dispares de nuevas maneras. Para escribir con eficacia, necesitas tener los materiales básicos: nugget de sabiduría, anécdotas ingeniosas y ideas a medio hornear; un verdadero nido de pájaro picamaderos lleno de objetos brillantes que acaparas, esperando la oportunidad adecuada para usarlos.


Para los escritores, eso significa leer. Mucho. Como una vez exhortó William Faulkner: "Lee todo: basura, clásicos, buenos y malos, y ve cómo lo hacen. Al igual que un carpintero que trabaja como aprendiz y estudia al maestro. ¡Lee! Lo absorberás. Luego escribe. Si es bueno, lo descubrirás ".


Pero no limite su inspiración exclusivamente a la palabra escrita. Puedes encontrar inspiración en todo tipo de lugares inesperados. Siempre me ha encantado la forma en que Sandra Cisnernos explica (en tercera persona) cómo reunió inspiración como joven autora.

La joven llena su 'oficina' con cosas que arrastra desde el mercado de pulgas de Maxwell Street. Máquinas de escribir antiguas, bloques alfabéticos, helechos de espárrago, estanterías, figuras de cerámica de Japón ocupado, cestas de mimbre, jaulas de pájaros, fotos pintadas a mano. Cosas que le gusta mirar.

Es importante tener este espacio para mirar y pensar. Cuando vivía en casa, las cosas que miraba la regañaban y la hacían sentir triste y deprimida. Decían: 'Lávame'. Decían: 'Perezoso'. Decían: 'Deberías'. Pero las cosas en su oficina son mágicas e invitan a jugar. La llenan de luz ".


Cuando tropiezas con algo que te conmueve, ya sea una frase, una imagen o un tesoro que encontraste en un mercado de pulgas, anótalo para más tarde. Nunca sabrás cuándo te puede venir bien.


PRINCIPIO 4: DEJA ESPACIO PARA SOÑAR DESPIERTO


Los escritores han enfatizado durante mucho tiempo la importancia del tiempo solitario e inactivo para su producción creativa. Jean-Jacques Rousseau escribió un libro completo sobre los largos y meandrosos paseos que tomó en y alrededor de París para estar solo con sus pensamientos. "La conversación enriquece la comprensión, pero la soledad es la escuela del genio", escribió el parlamentario y escritor inglés Edward Gibbon. Es significativo que uno de los poemas más famosos de William Wordsworth, I Wandered Lonely As A Cloud, lo muestra sumergiéndose en una ensimismada meditación:

Porque a menudo, cuando estoy acostado en mi sofá En un estado de vacío o de pensamientos, Brillan en mi ojo interior Que es la felicidad de la soledad;

Aunque a las mujeres escritoras se les excluyó durante mucho tiempo del acceso a un espacio privado para estar solas con sus pensamientos, los escritores actuales pueden encontrar maneras de desconectarse entre sesiones de escritura.


Cada uno es diferente, así que experimenta con los hábitos que te funcionen mejor. Algunas ideas incluyen hacer una caminata, salir a dar un paseo en bicicleta, pasar un rato en el jardín, tomar una clase de yoga, ir a ver una película o simplemente dejar una ventana abierta para escuchar el sonido del viento.


No importa lo que elijas hacer, lo importante es que te des la oportunidad de desconectarte y escuchar tu propia voz interior. Esta pausa puede ser una fuente de energía y claridad para tu trabajo.


Al igual que una mente descansada es una mente creativa,

una mente desconectada es una mente creativa.

 

Por: Lecu (o Santiago Lecumberri)

Líder fundador y maestro Jedi de Dédalo, más idealista que emprendedor, Licenciado en Psicología, Maestro en Desarrollo Empresarial, Educación y Psicoterapia Familiar, nunca deja de estudiar, a menos que sea para jugar -juega mucho-, experto en mazapanes y nieve de limón, ganó en preescolar como el mejor artista del salon Kinder 2 Rojo


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