Crisis, resiliencia y ansiedad
- Santiago Lecumberri
- 6 may
- 2 Min. de lectura
¿Y ahora qué hago? Esa fue la pregunta que más me hice durante la pandemia.
Yo venía de un ritmo de locos.
3 o 4 conferencias por semana.
10 vuelos al mes.
Mi empresa operando en más de 20 escuelas en todo México, con un programa para desarrollar habilidades socioemocionales y liderazgo en niños y adolescentes.
Y de pronto…
todo se detuvo.
Conferencias: canceladas.
Vuelos: imposibles.
Escuelas: cerradas.
Y lo peor… incluso los clientes más comprometidos, simplemente ya no podían sostenerlo.
Fue como si el piso se abriera bajo mis pies.
Y como muchos, me quedé encerrado. Literal y mentalmente.
Hasta que una escuela —con la que llevaba años trabajando— me escribió.
No para contratar.
No para planear el futuro.
Sino simplemente para decirme:
“¿Nos podrías ayudar?”
No tenían presupuesto.
No había gran estructura.
Solo una necesidad: sus alumnos estaban mal emocionalmente, y no sabían cómo
acompañarlos.
Ese mensaje me sacudió.
Y me activó.
Diseñé algo desde cero. Pensado para ese momento.
Nada de copiar/pegar presentaciones viejas.
Creé un taller online, 100% virtual, que se llamó “Resiliencia y Ansiedad”.
Y hablamos justo de eso:
De lo que estábamos sintiendo sin entender.
De por qué estábamos tan desbordados.
De cómo la ansiedad había empezado a ser parte del aire que respirábamos.
Pero también hablamos de herramientas.
De cómo, aunque el entorno no cambia, sí puedes cambiar cómo te paras frente a él.
Ese taller fue un antes y un después para mí.
No solo porque funcionó.
Sino porque me recordó que cuando todo cambia, tú también necesitas cambiar tus sistemas.
No puedes resolver nuevas crisis con herramientas viejas.
Ni puedes construir resiliencia desde el agotamiento.
Ni puedes ser productivo desde el caos.
A veces, necesitas reconstruir desde el código base:
Tus hábitos.
Tus ideas.
Tu forma de organizar tu tiempo.
Tu manera de cuidar tu mente.
Y sí: los sistemas con los que vives.
¿Te imaginas poder tener este taller a tu disposición cuando lo necesites?
Espera… sí puedes.
El taller quedó grabado, y puedes acceder a él justo ahora.
Si sientes que te vendría bien tener herramientas reales para comprender y trabajar con la ansiedad,
para construir resiliencia sin frases vacías ni recetas rápidas…
Este taller te interesa.
Y si no es para ti, está bien.
Solo recuerda:
cuando cambia el contexto, también tienen que cambiar tus herramientas.
Nos leemos pronto,
Lecu
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