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Taller - Resiliencia y Ansiedad

Generar habilidades de resiliencia y afrontamiento de ansiedad.

250 pesos mexicanos
Sesión en línea

Descripción del servicio

Detonar habilidades de resiliencia ante la crisis mundial sanitaria del COVID-19, la cuarentena y el regreso a la nueva normalidad a través de un proceso de validación emocional a la par de la concientización sobre lo que es la ansiedad y la depresión. ¿Qué veremos? - Resiliencia - Emociones - Ansiedad y Depresión - Ataques de ansiedad - Adaptación a la cuarentena - Creación de hábitos

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